martes, 25 de noviembre de 2008

Halterofilia un deporte maldito



A pesar de a verse demostrado medicamente que la halterofilia no causa retraso en el crecimiento de los niños, este deporte goza de una mala fama debido a una mala información de la gente.Personalmente he podido comprobar que la halterofilia como mucha gente piensa no causa problemas de columna, ni retrasos del crecimiento ni otras absurdas lesiones que le atribuyen a este deporte.La halterofilia como todos los deportes causa lesiones (futbol y maratón Artropatía de pubis, ciclismo-problemas de próstata y un largo etc.)Pero siempre en el caso en el que el deporte se lleve al alto nivel.
Como se puede ver en la foto la halterofilia es un deporte que se puede comenzar a realizar desde edades tempranas, pero eso si con un rigurosa cuidado en las cargas.Personalmente he podido observar como niños que han comenzado su entrenamiento en edades comprendidas entre los siete y ocho años (comenzando a enseñarle tecina con una pica) no han sufrido ningún tipo de retraso incluso en su altura siendo niños totalmente normales solo con la peculiaridad de ser algo más fuerte y flexible que el resto de jóvenes de su edad.

No hay comentarios: